Vet du hva det beste med skateboarding er? Du kan så og si gjøre det hvor som helst - selvom den nærmeste skateparken er en time unna huset ditt. Til grunnleggende av skateboarding trenger du kun ett flatt område og selvfølgelig et skateboard. Deretter er det viktig å jobbe med å bli vandt til skateboardet. Så fort du føler deg komfortabel på brettet kan du prøve deg på en ollie. En ollie hjelper lang vei da du skal avansere triksene dine. Utenom det er det ingen grenser. Hva er det du venter på? Skaff deg et skateboard og griptape og du er klar.
Innhold:
- Stance
- Snu og stopp
- Din lekeplass
- Ved et fall
- Hva slags utstyr trenger du?
- Ollie
- Pop Shove-It
- Fakie Ollie
- BS 180
- Kickflip
- Heelflip
- Nollie
- 360 Pop Shove-It
- 360 Flip
Hvordan starte med skateboarding
Først, er du goofy eller regular?
Dette betyr at du enten har den venstre foten foran og dytter med den høyre foten (regular) eller at du har høyre foten foran og dytter med den venstre (goofy). For å finne ut hvilken stance (= posisjonen som føttene dine har på brettet kalles for stance) du er har du flere alternativer. En av de vanligste er «push»-testen: få en venn til å dytte deg bakfra mens du står stabilt på bakken. Foten som går framover for å forhindre deg i å falle er normalt sett den foten som burde være fremst på skateboardet. Du kan også utføre denne testen på egenhånd. Du lukker øynene og lener deg framover helt til et av beina dine følger etter. Du kan også bare stå på skateboardet og prøve deg frem – du vil fort finne ut hvilke stance som passer deg best.
Nå som du vet hva som er din stance er neste steg å rulle på brettet. Plasser din fremste fot stabilt på brettet - på de fremste skruene slik at tærne dine peker mot nesen av brettet. Nå er det på tide å dytte. Plasser den bakerste foten på bakken, vedsidenav brettet og litt foran din fremste fot. Dytt så kroppen din og brettet framover. Voila, du ruller framover. Ved å dytte mer vil du rulle fortere og få mer fart. Hvis du føler at du har nok fart kan du plassere foten du dyttet med bakertst på brettet. Spesielt for triks som Ollie vil det være nødvendig å vri den fremste foten til en parallelposisjon.
Snu og stopp
Du vil sikkert ikke bare rulle i samme retning hele tiden. Dette er hvordan du snur på et skateboard: avhengig av justeringen på trucksene vil det enten være lett eller litt tyngre. For å snu skateboardet trenger du bare å legge litt trykk på enten tærne eller hælene dine. Det er lettere med løsere trucks. For de med regular stance vil trykk på tærne føre til at du svinger til høyre, og til venstre ved trykk på hælene. Det er motsatt for de som er goofy. Hvis trucksene dine er litt strammere, trengs det litt mer press mot der du vil svinge. Det mer press, jo bråere vil svingen være. Vær forsiktig med «wheelbite» - som er når decket kommer for langt ned og treffer hjulene. Det vil føre til en bråstopp.
Da vi er inne på stopping: Når du lærer deg å skate bør du også lære deg å stoppe eller å sakke farten. Den letteste og tryggeste måten er å bruke bakre fot som et anker. Løft den opp fra brettet og plasser den vedsidenav brettet mot bakken. Dra hælen langs bakken til du har dempet farten nok eller stoppet helt. Mer press mot bakken vil få deg til å stoppe fortere. Hvis du ikke kan stoppe trygt i tide, er det bedre å hoppe av brettet. Mer erfarne skateboardere kan også bremse med en powerslide.
Din lekeplass
Det fine med skateboarding er at du så og si kan skate hvor som helst. Det beste stedet å komme i gang er på et flatt terreng uten biler eller andre hindringer. De fleste skateparker tilbyr det – bare vær sikker på at du ikke er i veien for erfarne skatere. Du burde også holde deg unna områdene rett bak hindinger som rails og lignende. I skateparken er det mulig å møte og lære fra andre skatere. Dette bør være ditt go-to-place da du skal komme i gang og utvikle deg.
Skateparker har ofte den beste overflaten å skate på: betong. Det er vanligvis smooth og lett å dytte i fra på. Dette er hvorfor det er Marco Kada’s favoritt lekeplass. Du kan skate på de fleste overflater, men noen passer ikke like bra (som rødt kunststoffdekke som finnes på fridrettsbaner). Asfalt er ofte bra, men kan være litt ujevnt og bli mykere på varme dager. Det kan gjøre at hjulene dine fester seg mer og sjansen for å falle blir større. Treplanker er greit, men vær obs på sprekker mellom plankene. Det burde også ikke være vått ettersom det kan gjøre plankene veldig glatte. Det samme gjelder overflater av plastikk. Marmor er en skateboarders drøm, men det er vanskelig å finne. I tillegg liker ikke nødvendigvis eieren at du skater på det. De fleste ramper er laget av spesialbehandlet tre (for at det skal være vannavstøtende), plastikk eller metall. Det sistnevnte er ofte på hindingene sine kanter eller copings.
Det vil skje flere ganger...
Ikke vær redd for å falle. Det vil skje uansett. Når du faller burde du prøve å stramme musklene dine for å forhindre at du ryker et leddbånd. I tillegg vil det hjelpe å gjøre et forsøk på å rulle etter et fall. Uansett burde du ha beskyttelsesutstyr da du starter med skateboarding. Hva slags beskyttelse du trenger er er lett å nevne: det viktigste er en hjelm for å forhindre hodeskader. Kne- og albuebeskyttere vil også være praktisk. Håndleddbeskyttere vil forhindre at du får et brudd i håndleddet og at hendene dine blir skrubbet opp – som er de vanligste skadene ved skateboarding. Ikke hør på folk som sier at beskyttelse ikke er kult. Vet du hva som ikke er kult? Å skade seg på grunn av det.
Hva slags utstyr?
Nå som du har bestemt deg for å starte med skateboarding burde du tenke på hva slags utstyr du trenger. I tillegg til skatesko og beskyttelse trenger du såklart et skateboard. Vår skateboard kjøpsguide kan hjelpe deg med å finne det riktige brettet for deg.
Det første skateboardtrikset: Ollie
Da du føler deg komfortabel med å skate rundt er det på tide med skateboardtriks. The Ollie er det første trikset du lærer deg. Det er er basen av triks og viktig for den videre utviklingen din. Derfor er dette et triks du burde mestre.
Føttene dine skal være plassert på brettet i den mest grunnleggende stance for triks: bakerste fot i midten, bakerst på brettet, ikke for langt til venstre eller høyre. Din fremste fot skal være rett bak de fremste skruene. The Ollie er kombinert med to bevegelser. Først bruker du den bakerste foten til å dytte hard ned bakerst på brettet til det treffer bakken. Rett etter drar du den fremste foten framover og opp slik at du retter ut brettet til en horisontal posisjon igjen. Du bruker yttersålen til å få feste mens du drar den over brettet. Dette der derfor vi anbefalerskatesko over sneakers eller joggesko som ikke er ment for å bli dratt over en sandpapirlignende overflate igjen og igjen.
Når du klarer å løfte brettet burde du være sikker på at føttene dine er rett over brettet slik du kan lande trygt. Din første Ollie vil ikke være veldig høy. Men så snart du får inn de riktige bevegelsene så er det bare et spørsmål om tid og trening før du mestrer det!
Lær flere triks: The Pop Shove-It
Pop Shove-It kombinerer Ollie med en 180 graders horisontal flip. Brettets nese roterer en halv gang og blir brettets bakende. For å få brettet til å gjøre denne bevegelsen så må du plassere din bakre fot litt annerledes enn det du gjorde for Ollie’n. Tærne dine skal være på den såkalte «lommen/pocket» av skateboardets bakdel. Dette betyr at mer av foten din er plassert på skateboardet og tærne er nesten på kanten. Når du da presser ned enden av brettet drar du den også tilbake. Dette vil gjøre at da du presser ned, så går brettet rundt 180 grader. Den fremste foten skal gjøre det samme som ved en Ollie - dra den framover brettet. Vær sikker på å få til «Pop» i Pop Shove-it og det vil gå rundt ganske lett. Fang brettet med føttene dine når det kommer rundt 180 grader, land og kjør videre!
Det grunnleggende for Fakie Tricks: The Fakie Ollie
The Fakie Ollie er omtrent det samme trikset som en normal Ollie. Forskjellen er at du gjør det omvendt og «bakover» som kalles «fakie». Denne uvanlige bevegelsen gjør det litt vanskeligere enn en normal Ollie. Føttenes posisjon er helt lik som ved en Ollie. Fakie stance vil si at din normalt sett bakre fot er foran, men fortsatt teller som din bakre fot. For fakie Ollie plasserer du din bakre fot i midten av bakenden og din fremste fot rett foran skruene.
For å bevege skateboardet horisontalt i luften må du dytte bakenden ned med din bakre fot og dra din fremste fot framover (eller bakover i den nye retningen). Landingen er litt vanskeligere ved fakie Ollie enn ved en normal Ollie. Vær sikker på at skuldrene dine alltid er rette for å unngå å rotere. Prøv å land trygt med føttene dine over skruene.
En Fakie Ollie er ikke bare det grunnleggende av alle Fakie triks, men det kan også se veldig kult ut. Ha det gøy!
Your first spins: BS 180
Et viktig og stilig grunnleggende triks: The BS 180! Da du føler deg selvsikker på skateboardet og har mestret Ollie’n kan du gå for Backide 180. Backside tilsier retningen kroppen din roterer, 180 er antall grader du skal snu rundt: Backside betyr at du snur ryggen mot retningen du skal snu, som da er med klokken for regular og mot klokken for goofy. Du snur deg 180 grader, som er en halvveis rundt din egen akse. Brettet ditt snur seg med kroppen, slik at det forblir under føttene dine i løpet av hoppet. Det er viktig å poppe så høyt som mulig slik at du kan snu deg. Føttenes posisjon er det samme som ved Ollie og bevegelsen du gjør er også veldig lik. Den eneste forskjellen er at du presser litt på bakenden av brettet slik at brettet snur seg 180 grader, samtidig som kroppen din gjør det. Den viktigste delen av dette trisket er skulderenes bevegelse. Skuldrene dine bestemmer retningen du spinner – ikke noe tvil her, men snu dem i backside-retning når du tar av.
Pop hard nok, dra brettet i BS-retningen og start å snu 180 grader med skuldrene dine. Timing er helt klart den avgjørende faktoren ved dette trikset. Go for it!
Level up: The Kickflip
Kickflip er et av de mest ikoniske og anerkjente triksene innenfor skateboarding. Det var opprinnelig oppfunnet på 70-tallet, men var modifisert og popularisert av legenden Rodney Mullen. Siden den gang har det blitt trikset som du må ha i din portofolje. «Do a kickflip» er noe som ofte blir ropt etter skatere. Å faktisk da gjennomføre en kickflip i det øyeblikket ville vært rått.
Ved en kickflip vil brettet ditt rotere rundt lengdeaksen, som betyr at nesen alltid vil være foran, men griptapen vil våre nederst halvveis gjennom flippen. I en kickflip vender brettet mot deg, i motsetning til the heelflip, der brettet vender i motsatt retning.
For å gjøre seg klar til en kickflip må du være sikker på at din bakre fot er plassert i midten av bakenden, slik som ved en Ollie. Din fremste fot er plassert litt mot hælkanten, som gjør at du har litt mindre av foten din på brettet enn det du hadde ved en Ollie. Starten er lik som en Ollie: legg mye press mot bakenden til den treffer bakken. Da forstetter du med en såkalt «flick». Isteden for å dra din fremre fot rett mot nesen av brettet, så må du gi den en diagonal retning mot hælkanten. Du trenger fortsatt nok drag framover, men det er den diagonale bevegelsen som vil føre til at brettet vendes rundt.
Når du kan se griptapen igjen plasserer du føttene tilbake på brettet. Det også kalt «catch». Som med alle triks burde du prøve å lande stabilt. Idellt med føttene dine over skruene.
Essensielt: The Heelflip
The Heelflip er ikke bare ett av de mest populære og – hvis gjort riktig – stiligste triksene, det er i tillegg essensielt og har blitt hedret innen skateboard i årevis. En logisk konsekvens: Du burde også klare det!
I likhet med en Kickflip, vender skateboradet seg rundt lengdeaksen, men i motsatt retning. Du flipper brettet med hælen til din fremste for, istedenfor tærne. Ved heelflip må du plassere din bakre fot i midten av bakenden og din fremste fot foran skruene, slik at tærne dine henger litt over kanten av brettet. Skuldrene dine holder seg rette mot skateboardet. For å få til en fin rotasjon burde du dytte din fremre fot vekk fra kroppen og mot utkanten av brettet. For å komme så høyt som mulig er det viktig å gi et hardt pop med din bakeste fot. Dette gjør flippen lettere.
For noen skatere er Heelflip litt vanskeligere enn en Kickflip, men øvelse gjør mester. Lykke til!
Try a new stance: The Nollie
Ollie, Fakie Ollies, BS 180’s eller Pop Shove-It’s blir for kjedelig for deg? Da er du klar for Nollie-triks.
Nollie stance er enda en ny utfordring for deg. Det kan kjennes ut som du er en nybegynner igjen og at du aldri har klart et triks før, men det er bare normalt. Begynnelsen ved alle Nollie-triks ser veldig enkelt ut og er kalt Nollie. Det er faktisk veldig likt Ollie og fakie Ollie, fordi bevegelsen er så og si det samme. Det som er forskjellig ved en Nollie er føttenes posisjon. Den fremste foten er i midten av nesen og den bakre foten skal være rett før skruene bak. Det er viktig at du dytter nesen ned med stor kraft og samtidig drar den andre foten mot bakenden for å få skateboardet horisontalt i luften. Er det ikke lett?
Ikke stress om du ikke popper veldig høyt. Nollies er vanskelige, selv for erfarne skatere. Men det er jo det som gjør skating så gøy – det er alltid nye utfordringer!
Et triks for erfarne skatere: The 360 Shove-It
Føler du deg selvsikker og har kontroll på Pop Shove-It’en? På tide å prøve 360 Shove-It! 360 Shove-It er helt klart et triks for erfarne skatere, men det betyr ikke at du ikke kan gi det et forsøk. Dette trikset er definisjonen a v stilig. Målet er å snu skateboardet 360 grader horisontalt (med klokken for regular og mot klokken for goofy) og lande trygt tilbake i samme retning. Høres lett ut?
For 360 Shove-It må bakerste fot være plassert på «lommen/pocket» av bakenden, slik at tærne henger litt over kanten av brettet. På denne måten kan du gi maksimalt med press for å snu brettet 360 grader. Du burde gi stor kraft da du presser ned bakenden og dra din bakerste fot bakover. Den bakerste foren er ansvarlig for poppet og rotasjonen, og er derfor nøkkelen til 360 Shove-It. Din fremste fot bude være plassert litt diagonalt foran skruene til trucksene og skal holdes slik under trikset for å unngå at brettet vender seg rundt. Den fremste foten er ansvarlig for å guide brettet og burde alltid holde seg over brettet i luften. I tillegg fanger du brettet med den for å lande stabilt og trygt.
Dette trikset krever mye tålmodighet i begynnelsen, selv for vår teamrider Marco Kada. Ikke la det ødelegge motivasjonen din.The 360 Shove-it er en ekte banger!
Klatre opp stigen: The Treflip or 360 Flip
360 Flip kombinerer to flips i en: 360 Shove-It og Kickflip. Da sier det seg selv at du først burde klare begge disse triksene hver for seg. Med en gang du mestrer de kan du starte med 360 Flip. Selv profesjonelle som Marco Kada slet med å lære dette, men ikke gi opp og fortsett å øve!
For 360 Flip må din bakre fot være dypt ned i skateboardets bakre «lomme/pocket». Tærne dine burde henge litt over kanten, slik at du kan dytte med stor kraft for å vri brettet rundt 360 grader. Din fremste fot skal være plassert som den er for en kickflip. Med din bakeste fot skal du også gi momentum mot retningen av flippen, men du vil ikke overdrive det.
Stopp rotasjonen når det har gått rundt, med å fange brettet med din fremste fot. Legg så den andre foten på brettet og land trygt.
Denne siden vil bli oppdatert jevnlig med nye triks!
Hvis du vil lære flere triks burde du sjekke ut avanserte triks og tips.
